Beneficios y Actitudes del Pilates en Castelldefels: Transforma tu Cuerpo y Mente
En Fitness19 Castelldefels, entendemos que el Pilates es más que un simple ejercicio; es una forma de vida
BodyPump
BodyPump en Fitness19: Fortalece y Tonifica Todo tu Cuerpo
En Fitness19 Castelldefels, te ofrecemos una experiencia completa de BodyPump, diseñada para fortalecer y tonificar todos los grupos musculares de tu cuerpo. Utilizando barras y discos ajustables, esta clase combina movimientos de levantamiento de pesas con ejercicios de alta repetición, proporcionando un entrenamiento eficaz y desafiante.
¿Qué es elBodyPump?
BodyPump es un programa de entrenamiento con pesas que se centra en ejercicios de resistencia y alta repetición. Esta clase utiliza barras y discos para realizar una variedad de movimientos que trabajan todos los grupos musculares principales, mejorando tu fuerza, resistencia y tonificación muscular.
- Incremento de la Fuerza: Desarrolla una musculatura fuerte y definida mediante ejercicios intensos y efectivos.
- Quema de Calorías: La alta intensidad del entrenamiento asegura una quema calórica significativa, ayudándote a alcanzar tus objetivos de pérdida de peso.
- Mejora de la Resistencia: Aumenta tu resistencia muscular y cardiovascular, permitiéndote realizar entrenamientos más prolongados y efectivos.
- Tonificación Muscular: Los movimientos de alta repetición ayudan a esculpir y definir tus músculos, mejorando tu apariencia física.
¡Únete a Fitness19! ¡Te esperamos!
Nuestras Clases Express
En Fitness19 Castelldefels, nuestras clases de BodyPump están diseñadas para todos los niveles de condición física. Nuestros instructores profesionales te guiarán a través de cada sesión, asegurándose de que utilices la técnica correcta y adaptes los ejercicios a tus necesidades específicas.
Nuestros entrenadores profesionales te guiarán a través de cada sesión, asegurándose de que utilices la técnica correcta y adaptes los ejercicios a tus necesidades específicas. Mira nuestro calendario de clases dirigidas para encontrar la clase que más te gusta. Puedes hacer tu reserva a través de la app Trainingym. Puedes encontrarla en tu store de aplicaciones móvil.
Servicios Exclusivos para Ti
Vestuarios cuidados hasta el último detalle
Vestuarios modernos y cómodos con calefacción, secadores de pelo y de manos, hilo musical y un diseño elegante y confortable.
Wifi Gratuito
Entrena mientras disfrutas de tu música favorita con nuestra red WiFi gratuita.Conéctate y mantente motivado durante tus sesiones.
Taquillas
Disfruta de nuestras taquillas totalmente gratis. Solo necesitas traer tu propio candado para asegurar tus pertenencias mientras entrenas.
Personal Trainer (servicio adicional de pago)
Atención individualizada y un plan de entrenamiento adaptado a tus objetivos. Nuestros entrenadores personales te guiarán y motivarán en cada paso.
Reservas Vía App
Reserva tus clases dirigidas fácilmente y asegura tu lugar en tus actividades favoritas, todo al alcance de tu mano.
Horarios Flexibles
Disfruta de una amplia gama de clases y actividades dirigidas con horarios flexibles que se adaptan a tu rutina.
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