Si este verano te has animado a apuntarte al gym en Castelldefels, es porque quieres verte mejor y mantenerte en forma, además de conseguir un cuerpo de infarto. Tanto sea uno u otro tu caso, Fitness19 castelldefels te anima a entrenarte de una manera más virtual con las Clases Les Mills virtual en Castelldefels.

Si te ocurre que este verano no puedes entrenar porque el horario de oficina no me lo permite, tienes crios o tienes un jefe que no te da tregua, no te preocupes pues tenemos la mejor solución para que nadie se quede sin entrenar y luzca un cuerpo sano y en forma.

Uno de las actividades que está de moda y que mucha gente consigue resultados, es BodyPump Les Mills. Pero si a lo mejor con la primera clase, al levantar un mínimo de peso (2.5kg)  ya te sientes desanimada en continuar, nosotros te animamos a seguir en la lucha para lograr tus objetivos con BodyPump Les mills, con un potente sonido y una pantalla sin monitor.

La ciencia lo afirma, levantar poco peso puede conseguir grandes resultados. Para ello tu gym Castelldefels  te aconseja que la clave está en las repeticiones.