El pilates es una de las actividades más practicadas en nuestro gimnasio de Castelldefels por sus numerosos beneficios. ¿Lo conoces? ¿Qué es el pilates? El método pilates en Castelldefels es un conjunto de ejercicios que tienen como objetivo mejorar nuestro estado de forma y aumentar la capacidad de...
¿Qué es el core? Este concepto es muy conocido en el mundo del gimnasio. Por eso, las clases de fitness en Castelldefels están en auge. Este concepto engloba a todos esos músculos que son clave para que tu organismo pueda rendir al máximo en el ámbito deportivo. Algunos de estos músculos son los fam...
Parece que fue ayer y ya llevamos 3 años en Castelldefels. Hemos apostado por impulsar el deporte en nuestro fitness gimnasio, impulsar hábitos de vida saludables y crear fuertes lazos de unión con nuestros clientes. En este tiempo, no solo hemos cumplido años: también objetivos. Porque nuestras cla...
Entre los muchos tipos de actividades de fitness en gimnasio que puedes elegir, la zumba en Castelldefels es una de las maneras más divertidas de realizar ejercicio. ¿En qué consiste la zumba? Zumba es una actividad basada en el baile que te ayuda a tonificar tu cuerpo. Su principal objetivo es pone...
El pasado 16 de diciembre tuvimos ocasión de repetir en nuestro local de fitness de Castelldefels, la campaña solidaria de recogida de alimentos destinada a Cruz Roja. Una acción que nos enorgullece realizar y que fue ideada por la gerencia del gimnasio junto esta organización sin ánimo de lucro hac...
Las clases dirigidas de fitness en Castelldefels son especialmente beneficiosas si no tienes experiencia previa o preparación, ya que el entrenador de fitness te puede orientar para cumplir tus objetivos y evitar que te puedas lesionar. Clases dirigidas de fitness en Castelldefels, el poder del grup...
Las clases de fitness en Castelldefels nos ayudan a desarrollar y tonificar los músculos del cuerpo de una forma saludable y efectiva, además de ser una opción divertida para realizar deporte en compañía de más personas. Las clases de fitness en Castelldefels nos ayudan a desarrollar y tonificar lo...
Puede que lleves un tiempo pensando en comenzar a hacer ejercicio, o incluso, que ya hagas ejercicio pero estés pensando en comenzar a utilizar un entrenador personal en Castelldefels.
Si deseas convertir esta disciplina deportiva en tu pasión, ponerte en forma, quemar grasas y potenciar tu musculatura, nuestros profesionales te ayudarán a hacerlo desde el primer día.
