Este fin de semana nuestra monitora Cristina ha participado en un evento para recaudar dinero para ayudar a ELI con la enfermedad de LYME. Es un honor haber colaborado con este granito de arena por nuestra parte y felicitamos a nuestra monitora por su compromiso y a todos lo que participaron de una...
CARRERA PATOCINADA POR FITNESS19 CASTELLDEFELS 30/06/2019 Por tercer año consecutivo Fitness19 Castelldefels patrocina esta carrera solidaria popular capitaneada por el Sr. Juan Crespo y que con su ilusión, esperanza y esfuerzo consigue cada año agrupar a centenares de personas para recaudar dinero...
El pilates es una de las actividades más practicadas en nuestro gimnasio de Castelldefels por sus numerosos beneficios. ¿Lo conoces? ¿Qué es el pilates? El método pilates en Castelldefels es un conjunto de ejercicios que tienen como objetivo mejorar nuestro estado de forma y aumentar la capacidad de...
¿Qué es el core? Este concepto es muy conocido en el mundo del gimnasio. Por eso, las clases de fitness en Castelldefels están en auge. Este concepto engloba a todos esos músculos que son clave para que tu organismo pueda rendir al máximo en el ámbito deportivo. Algunos de estos músculos son los fam...
Parece que fue ayer y ya llevamos 3 años en Castelldefels. Hemos apostado por impulsar el deporte en nuestro fitness gimnasio, impulsar hábitos de vida saludables y crear fuertes lazos de unión con nuestros clientes. En este tiempo, no solo hemos cumplido años: también objetivos. Porque nuestras cla...
Entre los muchos tipos de actividades de fitness en gimnasio que puedes elegir, la zumba en Castelldefels es una de las maneras más divertidas de realizar ejercicio. ¿En qué consiste la zumba? Zumba es una actividad basada en el baile que te ayuda a tonificar tu cuerpo. Su principal objetivo es pone...
El pasado 16 de diciembre tuvimos ocasión de repetir en nuestro local de fitness de Castelldefels, la campaña solidaria de recogida de alimentos destinada a Cruz Roja. Una acción que nos enorgullece realizar y que fue ideada por la gerencia del gimnasio junto esta organización sin ánimo de lucro hac...
